Entrenaments Personals On-line

És igual on siguis, nosaltres ens adaptem a tu:

Running, Duatló, Triatló, Condicionament Físic General, ... (Per a totes les edats i nivells).

Contacte amb el teu entrenador personal via internet o via telèfon per anar configurant l’entrenament que et portarà a assolir els teus objectius. Els plans són personalitzats, segons l’objectiu, el morfotip i la biofisiologia de la persona i la disponibilitat.

1. PLA MENSUAL

Entrevista inicial (presencial, telefònica o on-line) + programació mensual d’entrenament + posada en comú via correu electrònic al finalitzar el programa.
Pla general individualitzat, per persones que s’inicien a l’activitat física i/o que no tenen ambició competitiva.

2. PLA SETMANAL

Entrevista inicial (presencial, telefònica o on-line) + programació setmanal d’entrenament + posada en comú via correu electrònic al finalitzar el programa.
Pla individualitzat, per atletes de qualsevol nivell que entrenen habitualment.
L’atleta envia els resultats dels entrenaments un cop finalitzada la setmana i l’entrenador analitza ritmes, pulsacions, sensacions, ... que es tindran en compte per confeccionar la següent programació.

3. PLA ÈLIT

Entrevista inicial (presencial, telefònica o on-line) + programació setmanal d’entrenament + contacte continu via correu electrònic i/o telèfon.
Pla individualitzat que s’adapta totalment a l’esportista. Indicat per atletes de qualsevol nivell que entrenen habitualment i que són uns apassionats de l’entrenament.
L’atleta envia diàriament el resultat de l’entrenament realitzat i l’entrenador analitza ritmes, pulsacions, sensacions, ... Qualsevol dubte o modificació dels entrenaments es comenten i es decideixen els canvis a fer de manera que incideixin el més mínim en la planificació establerta.
Sens dubte, un pla per disfrutar!